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2021超星尔雅学习通形体舞蹈训练期末考试答案

小兔纸2个月前 (08-28)学习通答案124
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一、单选题

1人的基本姿态是指站、坐、行、( )。

A、跑

B、跳

C、卧

正确答案:C

2健美形体的标准(女子)腰围在正常情况下,量腰的最细部位,腰围较胸围( )厘米

A、大于20厘米

B、小于20厘米

C、没有标准

正确答案:B

3经过多年的研究和在健身房对上万名学员的测定,有关专家初步建立了健康体型评分标准,即身高、体重、( )。

A、胸围和腰围

B、胸围和臀围

C、腰围和臀围

正确答案:A

4一般认为_____脸比较柔和、匀称、耐看,因而是比较美的脸形。

A、圆形

B、椭圆

C、方脸

正确答案:B

5( )是指人体和畜体的类型。主要指各部分之间的比例。

A、体态

B、体型

C、体位

正确答案:B

6在形体训练中,两脚平行,中间有一脚宽度,两脚尖方向相反,是( )脚。

A、四位

B、一位

C、二位

正确答案:A

7在形体训练中,将无氧运动与有氧运动相结合,促进肌肉和心肺功能的协调发展,遵循的是( )。

A、内容多样性原则

B、循序渐进原则

C、全面锻炼身体原则

正确答案:C

8在形体训练中,两脚跟相对,中间有一脚宽度,两脚尖方向相反,是( )脚。

A、三位

B、一位

C、二位

正确答案:C

9健美的含义有二:一是( )、二是符合人体美的标准。

A、健康

B、生理

C、心理

正确答案:A

10一个人的( )具有较强的可塑性,也具有一定的稳定性,通过一定的努力,可以得到良好的改变。

A、体型

B、相貌

C、姿态

正确答案:A

11在形体训训中,双臂保持弧形上举,是( )手。

A、三位

B、六位

C、七位

正确答案:A

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12站立是人最基本的姿势,是一种静态的美,对于女士来说,其脚的位置呈( )是不对的。

A、并立

B、小八字

C、开立

正确答案:C

13在芭蕾基训中,一臂保持弧形侧举,一臂保持弧线前举,是( )手。

A、四位

B、五位

C、六位

正确答案:C

14普拉提(Pilates)是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系--一种( )健身运动。

A、节奏性

B、韵律性

C、静力性

正确答案:C

15人体上、下身的比例一般为( ),符合人正常发育规律的特点。

A、4:7

B、5:8

C、4:6

正确答案:B

16人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的( )。

A、协调美

B、整体美

C、均衡美

正确答案:B

17行为美与姿态美既有联系,又有区别,行为美既包括了一个人的举止风度的美,更侧重于与( )相联系。

A、端庄

B、聪慧

C、善良

正确答案:C

18劈叉属于基本牵伸技术中的( )。

A、静力性牵伸

B、冲击性牵伸

C、动力性牵伸

正确答案:A

19在形体训训中,双脚脚跟相对,两脚尖方向相反,是( )脚。

A、三位

B、二位

C、一位

正确答案:C

20形体是( )的外在表现,它是一门艺术。

A、人体线条

B、人体外形

C、人体结构

正确答案:B

21在形体训练中,双脚重叠平行,两脚尖方向相反,是( )脚。

A、三位

B、五位

C、一位

正确答案:B

22形体美主要体现在三个方面:骨骼、肌肉、( )。

A、关节

B、线条

C、肤色

正确答案:C

23女性标准坐姿是轻轻入座,坐下后身体不能超过椅子的( )。

A、1/3

B、1/2

C、2/3

正确答案:C

24形体训练起源于芭蕾、舞蹈、( )的基本功训练。

A、瑜伽

B、体操

C、健美操

正确答案:B

25华尔兹步是由( )步组成?

A、一次足尖步+两次柔软

B、一次柔软步+两次足尖步

C、三次足尖步

正确答案:B

26“人体是美中至美”,这是艺术大师( )的名言。

A、刘海粟

B、徐悲鸿

C、张大千

正确答案:A

27在形体训练中,比较常见的运动损伤是( )、肌肉劳损、关节扭伤。

A、肌肉痉挛

B、肌肉和韧带拉伤

C、挫伤

正确答案:B

28形体训练多是( )活动和控制能力的练习。

A、静力性

B、自然性

C、动力性

正确答案:A

29舍宾--“SHAPING人体美化工程系统”产生于( ),该运动通过形体训练,力量练习,以及有氧运动(主要指健身健美操)的形式来改善人体的健康状况与外形。

A、美国

B、法国

C、俄罗斯

正确答案:C

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30( )是人体厚度和宽度最有代表性的测量值。

A、体重

B、腰围

C、胸围

正确答案:C

31在形体训训中,一臂保持弧形上举,一臂保持弧线侧举,是( )手。

A、四位

B、五位

C、六位

正确答案:B

32( )是指人或动物身体的形状。也指机器等的形状。

A、体格

B、体形

C、体力

正确答案:B

33形体训练中芭蕾的基本脚位有( )位。

A、三位

B、四位

C、五位

正确答案:C

34一名160cm的女孩,其健美标准体重应该是( )左右。

A、45kg

B、47kg

C、50kg

正确答案:C

35人体体型美所包含的基本要素为均衡、对称、对比、( )。

A、曲线

B、协调

C、比例

正确答案:A

36人体的对称是( )对称。

A、上下

B、前后

C、左右

正确答案:C

37形体训练的基本内容包括:基本姿态练习、基本素质练习、( )。

A、基本形态控制练习

B、基本形体技巧练习

C、基本形体表现练习

正确答案:A

38形体训练中古典的基本脚位有( )位。

A、三位

B、四位

C、五位

正确答案:B

39人体形态曲线美的第一个含义是流畅、鲜明、( ),第二个含义是线条起伏对比恰到好处

A、丰富

B、简洁

C、多变

正确答案:B

40在形体训训中,一臂保持弧形上举,一臂保持弧线前举,是( )手。

A、四位

B、六位

C、五位

正确答案:A

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二、多选题 

1人的形体要注意几个重要的对比是( )的对比。

A、腰围和胸围

B、关节与肌肉

C、躯干与四肢

D、身高与体重

正确答案:BCD

2人体形体美是通过几个阶段逐步达到应有的目标和效应。( )

A、第一阶段为“了解规律,认识自我”,即学习理论知识;

B、第二阶段为“遵循规律,调整自我”,即确立良好的形态美的概念,并进行自我练习;

C、第三阶段为“运用规律,形成自我”,即将确立的良好形态运用到实际工作和生活中并形成习惯;

D、第四阶段为“掌握规律,展示自我”,即能自然自如的展示具有自我个性特色的良好形态。

E、因人而宜,自主锻炼

正确答案:ABCD

3审美标准是不可能永恒的,形体美也具有( )审美标准。

A、民族性

B、阶段性

C、先天性

D、时代性

正确答案:AD

4造成肥胖的原因主有几种( )。

A、单纯热量摄取过多而消耗又太少即吃成的肥子

B、肥胖基因遗传

C、一种肥胖是由于内分泌代谢不正常所造成的

D、不参加运动造成

正确答案:ABC

5形体训练要()相结合。

A、个性化

B、多样化

C、灵活化

D、兴趣化

正确答案:BCD

6形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一,在练习中可采用( )形式。

A、单人练习

B、双人配合练习

C、多人练习

D、集体练习

正确答案:AB

7人体只有在( )的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的整体美。

A、肌肉

B、躯干

C、头部

D、及五官

E、四肢

正确答案:BCDE

8健康的人体美应该是( )的有机结合。

A、体形美

B、姿态美

C、风度美

D、动作美

E、气质美

正确答案:ABDE

9形体训练主要( )。

A、以身体训练为主要手段

B、以发展专项素质为基础

C、塑造健康优美的形象为核心

D、以提高形体的控制力与表现力为重点

E、以培养人的良好个性与高雅气质为目的

F、以保持良好的精神状态为原则

正确答案:ABCD

10人体形态美的标准是( )。

A、体形美

B、姿态美

C、健康美

D、动作美

正确答案:ABC

11形体美主要体现在三个方面:( )。

A、肌肉

B、肤色

C、关节

D、骨骼

正确答案:ABD

12通过对人体的( )等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧性。

A、头

B、胸

C、腰

D、腹

E、腿

F、肩

正确答案:BCDEF

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13形体训练起源于( )的基本功训练。

A、芭蕾

B、瑜伽

C、体操

D、舞蹈

正确答案:ACD

14形体训练的内容具有( )。

A、多样性

B、有一定运动量

C、复杂性

D、具有针对性

正确答案:ABD

15为保持形体训练的效果,必须按下列方式安排训练:( )

A、每周5~6次,每次15~20分钟;

B、每周3次,每次30~45分钟;

C、每周2次,每次45~60分钟。

D、不确定

正确答案:ABC

16形体训练要掌握形体锻炼的( )。

A、基本能力

B、基本技能

C、基础知识

D、基本技术

正确答案:BCD

17审美的内容广阔和丰富。只有使( )有机地结合起来,才能体现出人体的和谐韵味。

A、壮

B、健

C、力

D、美

正确答案:BCD

18形体训练素质包括哪些( )?

A、力量

B、控制能力

C、柔韧性

D、人体的协调性

E、灵活性和耐力

F、爆发力

正确答案:ABCDE

19形体训练的特点有:( )。

A、群众性

B、针对性

C、多样性

D、灵活性

E、艺术性

F、规范性

正确答案:ABCDE

20形体运动的作用( )。

A、强健身体

B、健美形体

C、发展身心,提高对美的鉴赏力

D、情感的控制和调节

正确答案:ABCD

三、判断题

1形体训练实质上就是一种美的训练。训练的自始至终每一项教学过程,每一个训练环节都必须贯穿美的教育。

正确答案: √

2形体指人体的外型特征与体格类型,即人类身体结构的类型。

正确答案: ×

3五位脚、七位手是形体训练的基本内容。

正确答案: √

4对于人体美,不同时期、不同地域有不同的标准,它带有特定的“理想”的色彩。

正确答案: √

5形体训练在实践中有二种类型,其一是有表演比赛性质的专门性形体训练,二是普通大众的形体训练。

正确答案: √

6肌肉是构成人体外形的重要因素,人体的外轮廓线主要是由肌肉来决定的。

正确答案: √

7形体训练的基本内容包括:基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制练习。

正确答案: √

8形体是人体外形的外在表现,它是一门艺术。

正确答案: √

9随着社会的发展,人类的生活与美的关系越来越密切,这使得我们不仅仅满足于身体的健康,而且追求形体、体态的美,这是人类文明进步的一个标志,也是社会发展的一种潮流。

正确答案: √

10形体训练可以增大心脏的容积,增强血管的弹性,增强心脏的收缩能力和血管的舒张力。

正确答案: √

11形体训练也是可以针对身体的某一个部位,某一块肌肉进行锻炼,对体态的某一个动作进行纠正,以达到强化体态和体形的效果。

正确答案: √

12形体是指人的姿态和形态。

正确答案: ×

13健康是形体美的基础,体型是形体健美的基础特征,优美的姿态为形体健美增色。气质美是形体健美的核心。

正确答案: √

14在形体训训中,双臂保持弧形上举,是三位手。

正确答案: √

15在形体训训中,一臂保持弧形上举,一臂保持弧线侧举,是六位手。

正确答案: ×

16通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和耐力。

正确答案: ×

17“人体是美中至美”,这是艺术大师刘海粟的名言。

正确答案: √

18在我们摄取的营养中,蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄取量对我们的体重、形体影响最大。

正确答案: √

19站立是人最基本的姿势,是一种静态的美,对于女士来说,其脚的位置呈大八字。

正确答案: ×

20健美的含义有二:一是体形美;二是形体美。

正确答案: ×

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